葵花籽的功效与作用_葵花籽的功效与作用及营养价值|今日要闻

【资料图】

生活中，很多人都不知道葵花籽的功效与作用_葵花籽的功效与作用及营养价值，其实非常简单，下面就是小编搜索到的葵花籽的功效与作用_葵花籽的功效与作用及营养价值相关的一些知识，我们一起来学习下吧！

1、葵花籽是向日葵的果实，可以用来做食物和油。葵花籽富含不饱和脂肪酸、维生素和微量元素，味道鲜美，因此成为非常受欢迎的休闲小吃和食用油来源。

2、葵花籽富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁，维生素A、维生素B、维生素Bz、维生素E、维生素P的含量也很高。

3、葵花籽还含有丰富的维生素B和维生素E，能镇静情绪，防止细胞衰老，预防成人病，治疗失眠，增强记忆力，对癌症、高血压、神经衰弱等有一定的预防作用。

4、葵花籽还能调节脑细胞代谢，改变

以上就是【葵花籽的功效与作用，葵花籽的功效与作用及营养价值】相关内容。